Skip to content

Zapomeňte na zbytečné počítání každé kalorie

300x300pulz1.jpg

Proč? Protože je to náročný, čas zabírající proces, který nejenže vede k psychickému vyčerpání, ale nemá dlouhodobě pozitivní výsledky v rámci snah o zachování vysněné váhy či tvarování Vašich křivek do podoby, která by Vám vyhovovala. Podobné jednání lze přirovnat ke snaze o naplnění studny půllitrovým džbánkem. Všichni z pohádek známe, jak je podobné činění náročné a že jeho výsledek je značně nejistý.

Soustřeďte se na to, co je skutečně důležité

Neříkáme, že požívání tisíců kalorií navíc každý den není škodlivým životním návykem, protože takové skutečně je. Ovšem mnohem důležitějším faktorem, než jsou samotné požité kalorie, je množství denně přijatých makroživin, které jsou označovány jako bílkoviny či proteiny. Díky nim je možnost redukce váhy mnohem pravděpodobnější a méně namáhavá. Vyzkoušejte tedy proteinovou dietu
a sami brzy uvidíte výsledek!

Zapomeňte na zbytečné počítání každé kalorie
Ohodnoťte příspěvek